SPORTOVNÍ MASÁŽE
Sportovní masáže jsou zaměřeny především na regeneraci svalů. Navozují vyšší svalovou aktivitu, pomáhají k prohřátí zatěžovaných partií a podobně jako jiné masáže přispívají k navození celkové duševní i tělesné pohody. Sportovní masáž je vhodná pro všechny, kteří se věnují fyzické aktivitě a chtějí podávat co nejlepší sportovní výkony a zároveň předcházet zraněním.
Na základě Vašich individuálních potřeb a přání zvolíme metodu vhodnou přesně pro Vás. V rámci sportovních masáží používáme klasické i specializované metody (například Bowenova masáž – odbrnkávání svalů, Trigger point, lymfotaping, Myofascialní masáže a další). Při masážích používáme pouze kvalitní přírodní oleje, emulze a další mazání.
INDIKACE
kdy přijít na masáž
pro regeneraci svalstva a tkání
ke zmírnění bolesti pohybového aparátu a zlepšení výkonnosti
jako doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě
pro odplavování toxinů a lepší funkci lymfatického a cévního systému
k odstranění pocitů ztuhlosti
KONTRAINDIKACE
kdy na masáž určitě nechoďte
těsně po jídle
pokud máte horečnatá, krvácivá nebo zánětlivá onemocnění
pokud máte nezhojená kožní onemocnění, popáleniny
pokud máte zhmožděniny nebo otoky
některé techniky nedoporučujeme u gravidních nebo menstruujících žen